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卫生城市居民健康行为规范有哪些?
日期:2010年9月3日     编辑:思文   阅读:4230(双击自动滚屏)


(1)保持乐观情绪,创造良好的人际关系,适应社会变化,保持家庭和睦,享受健康的生活方式,提高生活质量。

(2)坚持适度锻炼,增强体质,有病及早治疗。

(3)合理饮食,粗细搭配,低脂低盐,不暴饮暴食。

(4)不吸烟,少饮酒,来客不敬烟,并积极劝阻他人吸烟。

(5)生活规律,起居有常,睡眠有充足,劳逸结合。

(6)注意个人卫生,坚持饭前便后洗手,勤洗澡,勤理发,早晚刷牙,勤剪指甲,勤晒被褥。

(7)注意饮食卫生,不吃腐败变质、过期食物,冰箱定期清理,贮存食物时间不宜过长。

(8)自觉维护公共卫生,不随地吐痰,不乱扔杂物,不乱倒垃圾,不随地便溺,不乱倒污水,配合做好垃圾袋装化工作。

(9)爱护城市绿地、花木、围栏、果皮箱等公共卫生设施。不在建筑物和公共设施墙面上乱涂乱画和张贴广告,保护环境卫生清洁、美观。

(10)不在社区乱堆、乱放杂物,不在居住区内乱搭乱建。

(11)城市社区内禁止饲养家禽家畜,积极开展“爱国卫生”工作。认真学习和遵守各项卫生法规、规章和公约,自觉遵守交通规则。

            来源:他健她康专题频道

 
 
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